¿Qué es el cólico del lactante?
Aproximadamente 1 de cada 5 bebés sufre cólicos, es decir, lloran por un tiempo suficiente sin una causa aparente.
El momento en el que un bebé puede comenzar a sufrir cólicos varía, pero por lo general comienzan hacia la tercera o cuarta semana de vida. El llanto y dolor del bebé empieza a mejorar tras 6 semanas y normalmente desaparece a las 12 semanas.
Para los padres es una situación estresante porque parece que cualquier esfuerzo no sirve de nada para calmar a su bebé.
Aquí os dejo algunos consejos que puedes «probar» para tratar de calmar a tu bebé. Ninguno tiene evidencia científica de que funcionen, de lo contrario ya hubieran inventado un medicamento para los cólicos! Pero de seguro que sirven para relajar mentalmente a muchos padres.
Consejos para calmar el cólico del lactante
- Masajes en la tripita del bebé: Pero recuerda que no hay que hacerlos en el momento de los gases, porque solo duelen más. Hay que practicarlos dos o tres veces al día, e ir viendo que tal va. El masaje se da haciendo circulos en torno al ombligo en el sentido de las agujas del reloj. Si utilizas un aceite especial para bebés puede ser mas agradable.
- Colocar al bebé boca abajo sobre el antebrazo, esta posición suele carmarlos un poquito.
- Usar una bañera o cubo con agua templada, y colocarlos en la posición de buda. Esta posición ayuda a que el bebé haga cacas o expulse los gases que le están provocando el dolor.
- Metodo Rubio, se realiza por una persona formada en dicho método. Como norma general bastan entre dos y cuatro sesiones: se trabaja a través de un suave masaje que relaja y elastifica el intestino, así como su sistema fascial. En Zaragoza nosotras conocemos a Ana Lobera, enfermera, sexologa y terapeuta experta en Metodo Rubio.
- Homeopatía, coliking… en fin yo es que no tengo ninguna fé en la homeopatía, pero ahí lo dejo.
- Probióticos: lactobacillus en gotas y sirven para ayudar a la flora intestinal, el más conocido Reuteri.
- Pasear al bebé en coche. Lo único que se me ocurre para justificar que esto funcione es que se produce un cambio de escenario…
- Ruidos blancos; sonido de baja intensidad, que puede favorecer la relajacion y el sueño.
- Cantar canciones de cuna y mecer suavemente al bebé
- Pasear al bebé en posición vertical, simplemente con los brazos o ayudados de cualquier portabebé ergonómico. La posición vertical ayuda al movimiento de los gases y disminuye la acidez. Este me parece el consejo más útil, y que podéis utilizar no solo durante los episodios de cólicos, sino durante todo el dia.
- Dieta! A veces la solución puede ser tan sencilla o complicada como cambiar la dieta. Una lectora nos indica «el problema de cólicos de mi bebé estaba relacionado con la intolerancia a las proteínas lácteas, así que mi dieta ha tenido que cambiar un poquitín»
Espero que os sirvan estos consejos, aunque lo mejor es practicar la paciencia y pensar que es algo temporal.
Si teneis algun consejo adicional no dudéis en compartirlo!